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jueves, 17 de junio de 2010

TONIFICANDO UNA TARDE CON MABEL KREMER

Kinesis: el ejercicio de moda para perfeccionar el cuerpo sin esfuerzos

De la mano con medicina biológica y el Body Coach, es posible tener el cuerpo perfecto
Primordial: desintoxicar el cuerpo con métodos naturales.
Este ejercicio es exclusivo de sitios especializados, como en este caso, el de la Dra. Gilma Garrido, medicina biológica y estética

JUNIO DE 2010. Para ella sí que es importante sentirse bien por dentro, saberse alimentar y lo refleja viéndose bella. Aunque sus dos embarazos han detenido por tiempos cortos su rutina de nutrición y ejercicio, se mantiene sana y delgada. Quiere tonificar todo su cuerpo y para ello tuvo cita de 40 minutos con la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio de Kinesis, en el Centro de Medicina Biológica de la Dra. Gilma Garrido.

Como en toda rutina de ejercicio, un calentamiento da la bienvenida. En este caso, el Body Coach, la máquina de moda que consiste en una plataforma vibradora que hace trabajar al 100% los músculos del cuerpo. Mabel estaba algo incrédula, sin embargo, con seguridad y disposición, empezó a estirar brazos, abdomen y espalda con las piernas semi-flexionadas, “me vibran hasta las mejillas” afirma entre risa y risa.

Pasaron 5 minutos, ya sentía el calor corporal, pero estaba muy tranquila y entusiasmada. Esa es la clase de ejercicios que le gustan, no es amante de los deportes. Siempre ha intentado alimentarse bien, le gusta aprender y lee libros de nutrición, propiedades de las frutas, etc. Además, desde los 15 años va al gimnasio, primero por salud, y claro, también para verse “mamasita”. Sabe por qué no le gustan los lácteos ni la carne roja, aunque durante su último embarazo hayan sido su principal antojo. LEER MÁS EN TERAPEUTA DE BELLEZA

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